Dem Alltagsstress entkommen!

Mit dem Kurs „Entspannungs-Mix“ vom TSV Wietze

In diesem Kurs wird bei jedem Treffen ein anderer Schwerpunkt gesetzt. Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Phantasiereisen, Achtsamkeitstraining, ZENbo Balance, sowie Elemente aus dem Qi Gong und Yoga kommen zum Einsatz. Jedes Kurstreffen beinhaltet eine kurze theoretische Einführung, das intensive Üben des jeweiligen Schwerpunktes, sowie eine kurze Endentspannung.

Zeitraum:          26.10.2020 bis 14.12.2020 (8 x montags)

Kurszeit:           18:00 bis 19:30 Uhr

Ort:                   Im neuen Bürgersaal der Gemeinde Wietze

Preis:                80 Euro für Nichtmitglieder / 20 Euro für Mitglieder des TSV Wietze

Anmelden können Sie sich bei unserer Kursleiterin, Frau Claudia Witschi, Tel.: 0152-55996477

 

Achtung: Teilnehmerzahl begrenzt – max. 8 Personen können an dem Kurs teilnehmen.